Метод конмари: уборка по-японски (часть 1)

Одежда

Мари Кондо рекомендует начать уборку с вещей не по сезону: от них легче избавиться, потому что они не нужны прямо сейчас. Зимой берите в руки каждую футболку, шорты и спрашивайте у себя: «Захочу ли я надеть эту вещь, как только позволит погода?» 

Если вещей слишком много, можно разделить их на подкатегории: верх — рубашки, свитеры, толстовки; низ — брюки, носки, белье; одежда на плечики — куртки, пиджаки, костюмы; аксессуары — сумочки, шарфы, шапки; обувь. 

Стоит уделить внимание домашней одежде. Обычно люди носят дома застиранные футболки или вещи, которые вышли из моды

Кондо считает, что домашняя одежда влияет на представление человека о себе, поэтому нельзя пренебрегать ей только потому, что дома человека никто не видит, и не стоит «разжаловать» одежду, которая не нравится, в разряд домашней.

5 брендов одежды для дома — статья в Своих

Хранить одежду нужно вертикально, в рулончиках.

Развешивать вещи стоит по принципу от тяжелых — к легким, от светлого — к темному. Например, слева могут быть верхняя одежда и пиджаки, а справа — платья и блузки. Одежду из одной категории надо вешать рядом.

Так выглядит шкаф после разбора вещей по Конмари. Больше фотографий можно посмотреть в инстаграме Мари Кондо или по хештегу #konmari 

Поначалу может быть сложно расставаться с вещами. Но одежду не надо занашивать до дыр — возможно, вещь уже сыграла свою роль. Например, если человек обнаружил в шкафу подаренный кем-то шарфик, ему может быть сложно избавиться от него, даже если вещь не приносит никакой радости. Мари Кондо считает, что подарки выполняют свою функцию в момент дарения — показывают заботу и желание порадовать.

Не нужно всю жизнь хранить подарки просто потому, что передаривать некрасиво, а избавляться от них как-то нехорошо.

Как дарить и принимать подарки по этикету — статья в Своих

Слева — шкаф автора статьи до уборки, справа — после. Кажется, будто вещи просто сложили аккуратнее, но на самом деле одежды стало меньше раза в три 

Кондо рекомендует складывать сумки друг в друга, но мне удобнее, когда они на виду. Сворачивание одежды рулончиками тоже не прижилось, просто потому, что мне не хотелось заморачиваться. Развешивание от темного к светлому в случае моего гардероба не подходит: почти все вещи у меня черного либо серого цвета. Поэтому я распределила одежду от легкой к тяжелой: пиджаки — платья — толстовки — рубашки — футболки. 

А вот как проходило расхламление.

Раньше я просто протирала в шкафу пыль и поправляла стопки вещей, а теперь нужно было разобраться с горой одежды. Чтобы разложить все вещи в одной комнате, даже пришлось задействовать сушилкуОказалось, что когда все вещи собраны в одном месте, убираться проще

Сначала я отложила восемь клетчатых рубашек, две короткие джинсовки, пять свитеров и четыре пары джинсов — это вещи, которые я перестала носить, ношу редко, которые мне разонравились или больше не идут. 

Потом в ход пошла одежда, которую я купила на распродажах, парадно-выходные платья, майки, которые постоянно нужно поправлять. Так часов за шесть я насобирала пять больших мешков с одеждой, которая не приносит мне радости.

Вот сколько мешков с лишней одеждой я собрала. Расставаться с ней не было грустно или тяжело 

Я удивилась тому, сколько ненужных вещей хранила на протяжении многих лет — и не потому, что мне было жаль от них избавиться, а потому что я даже не помнила, что они у меня есть. 

Что делать с книгами?

Закончив с уборкой в шкафу, можно переходить к другим категориям. Если в доме есть книжные полки, их тоже придется разобрать. Мари Кондо делит все книги на четыре условные подкатегории:

• художественные книги;
• иллюстрированные издания;
• нехудожественная литература;
• журналы.

Убираться на книжных полках нужно по тому же принципу, что и других уголках квартиры. Оставлять надо самые ценные книги. Японка советует хранить дома только любимые издания или литературу, которая время от времени используется при поиске вдохновения. Если в книге не устраивает качество страниц, картинка на обложке или перевод, от нее стоит избавиться. Позже всегда можно будет купить новую. То же самое надо делать и с книгами, которые уже не вызывают никакого интереса или слишком давно стоят на полке непрочитанными. Ненужную литературу можно продать или отнести в местную библиотеку. Оставшиеся издания лучше всего хранить на полках в вертикальном положении. Так они будут занимать меньше места.

Порядок в сумке

У каждой женщины в сумке можно найти все что угодно – чеки с магазинов, акционные предложения, старую косметику и т.д. Вытряхните все содержимое, выбросьте то, чем не пользуетесь здесь и сейчас. Нужно избавиться от всего хлама, листочки с номерами тоже отправляются в мусор, а контакты заносятся в телефон. Помады с нелюбимыми цветами, засохшая тушь, сломанные тени – выбрасываем.

Оставляем самое важное, то, чем вы пользуетесь ежедневно. Хранить сумки Мари рекомендует вложенными друг в дружку

Предварительно распределите их по виду материала и предназначению. Складывать их нужно по 3 штучки, ручками наружу, чтобы сохранить место и обеспечить безопасное хранение.

Метод Кон Мари – магическая уборка, которая позволяет навести идеальный порядок в доме за один раз. Далее нужно поддерживать чистоту ежедневно, не допуская очередного захламления. После стирки возвращайте одежду на место, тогда в вашем шкафу будет порядок и японский минимализм. Попробовав метод, вам обязательно захочется следовать ему и дальше.

Сортировка вещей

Предлагаемый алгоритм относится не только к одежде, а ко всем «обитателям» дома. Но рассмотрим его пока на примере одежды.

К примеру, детские вещи, особенно те, из которой ребенок вырос, но выбросить жалко, могут лежать по коробкам в разных углах дома, на разных антресолях. Решив размусориться, вам нужно собрать их в кучу и перебрать за один присест. Конечно же, с учетом внутренних ощущений: нравится — не нравится, красиво — некрасиво.

Во-первых, могут найтись давно утерянные, но любимые предметы гардероба первенца, которые окажутся впору младшим детям. Во-вторых, когда вы воочию увидите, что у вас аж десять вполне приличных футболок, выбросить одиннадцатую будет гораздо проще.

Фото: Instagram mariekondo

Обычно мы храним вещи, когда не уверены, что им есть достойная замена.

Если членов семьи много, старайтесь за день разобрать гардероб хотя бы одного человека. Начните утром, чтобы к вечеру все закончить и не переносить задачу на завтра.

Для более четкого представления об «ассортименте» вещей разложите их по кучкам:

• белье,
• носки и колготки,
• футболки и майки,
• кофты,
• платья,
• костюмы,
• брюки,
• шарфы,
• ремни,
• шапки,
• верхняя одежда,
• спортивная одежда.

Фото: Instagram mariekondo

Каждый может продолжить этот список, адаптировать его под себя.

Принцип №4: избавляясь от ненужного и старого, освобождаем место для нового и полезного

Этот принцип нам известен уже давно, но не стоит сразу выбрасывать разные безделушки. Возьмите вещь в руки и подумайте: приносит ли она вам радость или нет, и сможете ли вы жить без этого предмета. Если вещь вас больше не удовлетворяет или вы мучаетесь сомнениями, то её место точно в мусорном ведре или благотворительном пункте сбора. Таким образом, необходимо пересмотреть всё: одежду, книги, бельё, фотографии. Наводя порядок, и размышляя по поводу избавления от какой-нибудь вещи, часто приходит вопрос: «А может быть, это когда-нибудь пригодится?». Разочаруем вас, «когда-нибудь» не наступит никогда. Этой отговоркой мы выказываем своё нежелание расставаться с некоторыми вещами, пусть и ненужными. Хлам нужно выбрасывать немедленно и без колебаний. Только так вы сделаете свой дом просторным и чистым.

Смело выбрасывайте вещи, оставленные на «потом»

Принципы Конмари

Уборка по Конмари — это не мытье полов и протирание пыли, а целая философия и сеанс психотерапии. Мари Кондо считает, что вещи, которые окружают человека, отражают результат принятых им решений, а уборка показывает, что это за решения и кто их принимал. 

Вот принципы Конмари, которым нужно следовать во время уборки. 

Определить цель. Желание навести порядок не может быть целью уборки, потому звучит обобщенно. Нужно задавать себе конкретные вопросы: «Что для меня этот дом?», «Как я себя в нем ощущаю?», «Чем я хочу в нем заниматься?». Чтобы убраться раз и навсегда, нужно прочувствовать, какой образ жизни делает человека счастливым. Например, он вспоминает, что всю жизнь хотел написать книгу, но в его доме даже нет пространства для этого. Тогда он решает оставить только те вещи, которые помогут ему творить: чистый стол, запас свежего кофе, удобное кресло. 

Убрать все зараз. Чтобы не погрязнуть в уборке, нужно убрать весь дом зараз. Если убирать квартиру постепенно, например, периодически сдавать ненужную одежду в церковь или убирать каждый день понемногу, — уборка не закончится никогда. 

Убирать по категориям, а не по комнатам. Кондо предлагает расхламляться в таком порядке: одежда, книги, документы, разное, сентиментальное. Начинать стоит с самого простого — одежды, тогда к концу уборки человеку будет проще выделить нужные вещи и избавиться от сентиментального — открыток, писем, фотографий

При этом важно собирать вещи из одной категории в одном месте: достать всю одежду из шкафа в спальне, из стирки в ванной и свалить в одну кучу. Только так будет понятно, сколько вещей из одной категории у человека на самом деле. 

Сначала избавиться от ненужного, потом искать место для нужного. Мари Кондо руководствуется принципом: если вещь вызывает радость, ее стоит оставить

При этом неважно, как часто человек пользуется этой вещью и сколько ей лет. Когда человек избавится от ненужных вещей, ему будет проще выделить место для того, что осталось

Мари Кондо рекомендует хранить вещи вертикально, а не стопками — так они всегда будут на виду. 

Убираться без близких и сосредоточиться на своих вещах. Если человек живет в квартире не один, нужно убирать только свои вещи. Если хочется перебрать мамину кухню, значит, человек не готов разобраться со своими вещами — вот и лезет к другим. 

Еще не стоит допускать друзей и родственников к мешкам на выброс. Родители могут пожалеть потраченные деньги и попытаются забрать вещи себе. Также не стоит отдавать ненужные вещи близким без их согласия. Можно заранее спросить у человека, каких вещей ему не хватает и, если будут совпадения, предложить ему свои свитера, кофемолку или спортивный инвентарь. 

Убираться не под музыку или сериал. Чтобы определить, какие эмоции и воспоминания вызывают вещи, стоит убираться в тишине. Сериалы или подкасты будут только отвлекать. В крайнем случае можно включить музыку для медитаций. 

Возвращать вещи на место. Даже если человек куда-то торопится, нужно потратить несколько секунд на то, чтобы вернуть все на места. При таком подходе не придется убираться снова и снова.

Благодарить вещи за службу — тогда их будет легче отпустить. Например, можно сказать спасибо платью-комбинации, за то, что оно показало человеку, что такие вещи ему не идут. Благодарить нужно и те вещи, которые остаются. Задумайтесь, какой тяжелый день был у колготок, и не бросайте их в угол — лучше аккуратно уберите на место. 

Может показаться, что метод призывает избавиться от вещей и прийти к минимализму, но это не так. Суть не в том, чтобы иметь меньше вещей, а в том, чтобы оставить только нужное. Так, любителю обуви для счастья может быть нужно 50 пар, а другому человеку хватит и двух пар на сезон. 

Далее разберем метод «Конмари» по категориям и узнаем, что получилось у меня, автора статьи. 

Цель: любовь к себе / счастье

FLYlady. Книги Марла Силли, в сущности, не об уборке, а о том, как связаны порядок дома и самоуважение. Бардак заставляет вас краснеть перед незваными гостями или откладывать домашнюю вечеринку с друзьями? Пыль, скопившаяся на вещах, подрывает ваше здоровье? Вы при всем этом ходите по дому в линялых джинсах и кричите на разбросавших игрушки детей? Приучите себя ходить дома в хорошей одежде — и не сможете жить в беспорядке. Выкиньте лишние вещи — и вашей семье воцарится мир. Любовь к себе и чистота дома — взаимосвязанные вещи, убеждены поклонники системы, расшифровывающие FLY не иначе как «finally loving yourself».

КонМари. Убираться нужно для того, чтобы быть счастливыми, уверены адепты системы КонМари. Спросите себя: что вы хотите получить, когда закончите? В какое место вы хотите возвращаться вечером с работы? Нарисуйте себе яркую живую картину в своем воображении, а потом спросите себя: зачем мне это? Вы удивитесь, но конечным ответом на все эти «зачем?» будет: «Чтобы быть счастливым». Это самое главное, и чистый дом поможет нам в этом.

P. S. В начале статьи мы предложили вам сравнить два подхода к уборке, чтобы выбрать «свой», но на самом деле нам кажется логичным совмещать их оба. Меня, например, как и Мари Кондо, вдохновляют генеральные уборки, однако и без завещанного Марлой Силли ежедневного «тушения горячих точек» обойтись не удается. Выбрасывать лишние вещи, как советуют обе девушки, необходимо, но чтобы из оставшихся не образовывался хаос, лучше сортировать и хранить их по японской методике. Подумайте, что мотивирует вас, как выведете хозяйство, что хотели бы улучшить — и составьте свой микс из деталей западной и восточной систем уборки.

уборка

Флайледи. Расхламление по-американски

Принцип флайледи — постепенность. Лучше каждый день тратить на домашние дела по 15 минут, чем убивать на генеральную уборку весь выходной, считают они.

Расхламлять дом предлагается по тому же принципу.

1. Выберите себе на неделю одно помещение в квартире.
2. Заведите таймер на 15 минут.
3. Пока время не вышло, собирайте в мешок все лишнее.
4. Зазвенел таймер – бросайте пакет в мусор и идите заниматься другими делами.

И так рекомендуется поступать ежедневно. Когда неделя кончится, переходите в новое помещение.

Нет таймера? Возьмите за правило ежедневно выбрасывать по 27 ненужных вещей.

Кончились помещения в доме? Возвращайтесь к первому и начинайте по-новой. Авторы системы утверждают, что через пару месяцев вы не узнаете дом.

От каких вещей госпожа Силли рекомендует избавляться?

× Предметы, пришедшие в негодность — дырявая одежда, просроченная косметика, старые лекарства.

× Вещи, которыми вы не пользовались больше года.

× Дублирующиеся предметы (ну зачем вам две одинаковых крестовых отвертки?).

× Бумажный хлам – каталоги, оплаченные счета, черновики, рекламные листовки и тому подобное.

× Вещи, которые вам не нравятся – неудачные подарки или предметы, с которыми связаны неприятные воспоминания.

Если какие-то из ненужных вам вещей в хорошем состоянии, и выбрасывать рука не поднимается, отдайте на благотворительность, подарите или продайте.

Помните – это хлам, который мешает вам жить. Избавляйтесь от него без жалости.

Суть метода Конмари

Его можно свести к двум пунктам:

• избавление от лишних вещей,

• организация хранения.

Госпожа Кондо любит повторять: генеральную уборку в доме нужно провести только один раз! Потом она просто не понадобится. Под уборкой она понимает тотальное расхламление.

Как и в знаменитой системе «Флай леди», хлам по Конмари — это вовсе не обычный мусор, который мы ежедневно выносим из дома на свалку. Автор предлагает расставаться с вещами, которые:

• мешают,

• раздражают,

• дублируют друг друга,

• не нравятся,

• долго пылятся на полке без надежды на применение,

• не идут по фасону, стилю, цвету,

• ассоциируются с неприятными периодами в жизни.

Фото: Instagram scandi_scandi Избавившись от лишнего,вы удивитесь,насколько уютным стал ваш дом. Вещи на выброс

Не все могут сходу определить, от чего действительно нужно избавляться. Особенно это касается «плюшкиных» со стажем, любимая фраза которых «на всякий случай».

Мари предлагает подсказку:

• газеты, брошюры и другая рекламная «полиграфия» для разового прочтения,

• просроченная косметика,

• неприглядная одежда и обувь (поношенная, с дырками, выцветшая),

• пустая тара (банки, бутылки, коробки),

• сломанные вещи.

Вспомните, как вы обычно перебираете свои «закрома». Какие мысли вас посещают? «Неплохое платье. Не сказать, что прямо «ах», но дома носить можно».

То есть, найдя несимпатичную вещь, хозяева ищут повод ее оставить: для дачи, вылазок на природу, черновой работы или просто про запас. И некрасивое платье возвращается на вешалку. А повод под кодовым словом «когда-нибудь» для него может не наступить никогда.

Фото: Instagram mariekondo

Конмари предлагает делать наоборот. Слушать себя: «А оно мне реально нравится? Кажется,нет?». Если есть сомнения — прощайтесь без раздумий.

Еще один хороший критерий для определения «кандидатов» на выброс — фокусироваться не на тех вещах, которые хотите отдать или утилизировать, а на тех, которые хотите оставить.

В этом случае разговор с собой будет выглядеть так: «Нет, с этой сумкой я ни за что не расстанусь! И вот этот кулон мой навеки, я же его каждый день ношу!».

Перебирая вещи, оценивайте их именно таким образом, и все, что однозначно приходится по сердцу, оставляйте.

Instagram poryadok_v_zhizni

А все,что не вызывает теплоты,радости,желания носить и других приятных эмоций,раздайте или выбросьте.

Особенности метода для разных предметов

Как сложить постельное белье по методу Конмари

Обходиться с простынями, пододеяльником и наволочками нужно точно так же, как с одеждой. Все старое, рваное, застиранное, потерявшее цвет — в утиль. Туда же — разнокалиберное белье, представляющее собой остатки от имевшихся ранее комплектов.

Фото: Instagram mariekondo

Сначала приводим в порядок одну категорию, потом другую. Например, простыни, следом — пододеяльники, затем — наволочки.

После сортировки складываем постельные принадлежности прямоугольниками. Тоже вертикально, как и одежду (да, Конмари — фанат вертикального хранения, по ее признанию, даже морковка в холодильнике у нее стоит столбиком).

Постельное белье тяжелое и объемное, поэтому оно может и не стоять ровными рядами, как стопки с маечками. На обычной полке в шкафу оно точно развалится, так что комод, ящики, коробки и здесь придут на выручку.

Фото: Instagram mariekondo

Чтобы вещи стояли ровными рядами красиво, нужно потренироваться в их складывании. Но результат того стоит.

Как разбирать содержимое сумок по Конмари

Одно из правил: по возвращении с улицы выкладывать из сумки абсолютно все и раскладывать по местам (а место должно быть у каждого предмета в доме!). Госпожа Кондо считает, что сумке надо за ночь отдохнуть.

Впрочем, у такой идеи есть прозаичная основа: перетряхивая ридикюль, вы заодно расхламляете его.

Фото: Instagram mariekondo

Фото: Instagram mariekondo

Как хранить вещи в ванной по Конмари

Писательница не советует держать на бортиках ванны средства по уходу за собой. Влага и перепад температур могут сильно сократить срок их хранения, да и визуальный шум никак не способствует умиротворению и расслабляющим процедурам.

Фото: Instagram mariekondo

Убирайте все принадлежности в шкафчики или корзиночки подальше от мокрой зоны.

Как навести порядок в документах по системе Конмари

Одна из самых капризных категорий — бумаги. Накапливаются чуть ли не ежедневно и практически все жизненно важны. В их лавине можно утонуть. Надо расхламлять, но как? По схеме, приведенной выше.

Формируем две стопки.

Первая: документы, важность которых вопросов у нас не вызывает. Среди них:

Среди них:

• паспорта,
• свидетельства о рождении, браке, разводе,
• страховки,
• медицинские полисы,
• трудовые договоры,
• документы на квартиру, дом, машину,
• гарантийные талоны на технику.

Феникс+ Папка для документов Documents А4

Вторая: документы, которые предстоит разобрать.

Что из этого желательно выбросить:

• старые чеки, билеты, флаеры,
• неактуальные квитанции,
• письма из банков с предложениями оформить кредитки.

В целях вашей безопасности бумаги лучше не выбрасывать целиком, а избавиться от них более мудреным способом — пропустить через шредер, сжечь, в крайнем случае — порвать на мелкие кусочки. Так, чтобы информация не подлежала восстановлению.

Фото: Instagram orglady

Оставшиеся документы стоит разложить по папкам. Идеально подойдут жесткие: да, Мари Кондо и тут выступает за вертикальность.

Алгоритм метода уборки конмари

Уборка по методу конмари включает в себя два этапа. Сначала вы избавляятесь от всех вещей, которые не приносят радость. Потом определяете место для оставшихся.

Вот принципы, которых нужно придерживаться. Принципы, которые нашла Мари Кондо за сотни уборок. Которым я поверил и следовал: незачем изобретать велосипед.

Уборка происходит в два шага

Избавиться от ненужных вещей одним махом — первый шаг магической уборки

Важно не растягивать волшебную уборку надолго. Сделать за один-два дня

Уборка одним махом помогает осознать контраст «было — стало» и после вы не вернетесь к старой жизни.

Уборка проходит последовательно, по категориям. Не по комнатам, не по шкафам.

Проще настроиться на одежду, и разобрать всё из этой категории за раз. Можно заодно список покупок набросать.

Можно постепенно повышать сложность от одежды к «сентиментальному». Можно «раскидать» категории на несколько дней.

Уборка у нас не простая, а трансформационная! Мари Кондо рассказывает, что многие сильно меняют жизнь после генеральной уборки. Кстати, я только что понял, что тоже принял парочку весьма серьезных решений за последний месяц.

Так вот, перед тем как выбрасывать вещи, желательно визуализировать идеальный образ жизни, написать на бумаге как преобразится пространство вокруг вас и чем вы займетесь. Проще будет в процессе.

А потом ответить на вопрос, почему вы хотите жить именно так.

А теперь приступаем к избавлению от ненужного.

По очереди берете в руки каждую вещь и задаете себе такой вопрос.

Вызывает ли это радость?

Если вызывает — оставляем, не вызывает — выбрасываем.

Уборка проходит в такой последовательности:

1. Одежда
2. Книги
3. Документы
4. Разное
5. Сентиментальное

Каждая следующая категория «сложнее» предыдущей. Вы «разгоняетесь» и постепенно повышаете сложность выбора «выбросить — не выбросить».

Уборка одежды

1. Топ
2. Нижние части
3. То, что вешается на плечики
4. Носки
5. Нижнее белье
6. Сумки
7. Дополнительные предметы
8. Спецодежда
9. Обувь

Сначала можно разобраться с одеждой, которая сейчас не по сезону.

Автор предлагает отказаться от «домашних» вещей — растянутой изношенной одежды — и ходить внутри дома в том же, в чем мы ходим снаружи. Если очень хочется, можно в магазинах купить комплект, специально для этого разработанный. Спорный вопрос, но от кучи изношенных футболок я избавился: пустил на тряпки для мытья пола

Несезонные вещи можно не убирать — вдруг, понадобятся.

Складывание

Правильное хранение вещей по Мари Кондо — вертикальное хранение. Складываем их в прямоугольники и ставим вертикально в шкаф. Попробовал — удобно. Правда, неканонично, но это особенности моего шкафа.

Носки тоже превращаем в прямоугольники, а не скатываем в «комочки». Дольше прослужат.

Книги

Книги появляются в определенный момент и выполняют свою задачу. Хранить стеллажи макулатуры часто нет смысла: лучше подарить их тому, кому они могут помочь. У меня мало бумажных книг: обычно я читаю электронные, — но я положил штук 7 на полку буккроссинга — кто-то забрал их через пару часов. Уверен, теперь пользы они принесут намного больше.

Документы

Выбросить всё, что возможно.

Оставшиеся документы разделить на три папки:

• Требуют внимания (по сути, папка inbox из GTD)
• Следует хранить (удостоверяющие личность, договоры, другие важные документы)
• Желательно хранить (гарантийные талоны и прочее)

Часть документов можно отсканировать и хранить в электронном виде в облаке.

• Разное (комоно)
• CD/DVD
• Уход за кожей
• Аксессуары
• Ценные предметы
• Электроника
• Домашнее хозяйство
• Домашние запасы
• Кухня
• Продукты
• Другое

Сентиментальное

Кажется, это самый сложный этап. Но после часиков десяти магической уборки по Мари Кондо этот этап пройдет как по маслу.

Определить места для хранения вещей — второй шаг магической уборки

Все продукты одного типа храним в одном месте. Места для хранения расположены рядом и не расползаются.

Используем вертикальное хранение.

Хранить вещи удобно в обувных коробках — это правда.

После возвращения домой опустошаем сумку.

Уберите информационный шум, сорвав этикетки и другую рекламную хрень.

Что делать, если сложно расстаться с вещью?

Расставаться с вещами нужно аккуратно, с благодарностью. Если сложно избавиться от вещи, задайте себе такой вопрос:

Из-за чего мне трудно избавиться от этой вещи? Я привязан(а) к прошлому или испытываю страх перед будущим?

Порой меня душила жаба. Кое-какие вещи я купил и надевал пару раз. Мари Кондо советует в таких случаях увидеть, что вещь выполнила свою функцию, уже принесла пользу и радость. Пора её отпустить.

Жарим кету на сковороде

Возможно ли вкусно пожарить кету, будучи непрофессиональным поваром? Данный способ, достаточно схож со способами жарки иных сортов рыб . Основой блюд первых, вторых и закусок очень часто становится кета, рецепты приготовления которой, исключают отрицательного результата по итогам готовки и гарантируют получение не только вкусного, но и полезного для всех членов семьи блюда. Самый простой и распространенный способ приготовления – это жареная на сковороде кета. Такой способ готовки достаточно прост, доступен даже для неопытных кулинаров и позволяет без особых хлопот, в короткие сроки приготовить полноценное второе блюдо.

Как жарить красную рыбу без особых затрат и при этом приложив минимум усилий, можно узнать из следующей рецептуры.